Cansado de sempre treinar a mesma coisa?

Ir à academia todos os dias é sinônimo de foco e consciência dos seus ganhos. Para conquistar qualquer objetivo é importante manter uma consistência de treinos, dieta; uma rotina. Para não desanimar e perder o foco, o canal da New Millen está de volta com alguns treinos dos mais importantes atletas Brasil.

Acompanhe aqui Thiago Santisteban com um treino de costas em meio à sua última preparação rumo aos palcos.