Big Ramy expôs vídeos de suas rotinas que antecederam o Olympia de 2021.
Rumo ao Olympia 2021, havia um nome a ser batido. O atual campeão, Mamdouh “Big Ramy” Elssbiay, classificou Orlando como o favorito a repetir e foi considerado invencível por alguns. Bem, isso provou ser verdade, pois Big Ramy é agora campeão duas vezes no maior palco do esporte.
Big Ramy entrou no fim de semana com pouco mais de 136kg (300 libras), o que foi revelado durante a coletiva de imprensa do Olympia. Ele trabalhou muito para construir seu físico volumoso e condicionado até o nível que o campeonato exigia e fez o mesmo com suas rotinas de poses.
Antes da competição, Big Ramy fez questão de aperfeiçoar suas rotinas de pose. Isso é importante na noite das finais e Big Ramy deu um show mais uma vez. Ele aperfeiçoou sua coreografia realizando três sessões de treinos de pose todos os dias. O primeiro vinha depois do cardio e antes do café da manhã. Dennis James postou a primeira rotina em sua página do Instagram.
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“PRÁTICA DE POSTAGEM OBRIGATÓRIA DE 2,5 SEMANAS.
TODOS OS DIAs, a PRIMEIRa DE 3 SESSÕES DE treinos de pose, IMEDIATAMENTE APÓS CARDIO ANTES DO café-da-manhã. @BIG_RAMY @ THEDIETDOC @ ENHANCEDLABS.OFFICIAL ”
Big Ramy conseguiu derrotar Brandon Curry pelo segundo ano consecutivo. Curry, que foi coroado campeão em 2019, continua sendo um dos melhores competidores do mundo. O trabalho que Big Ramy fez o colocou no topo do jogo.
Isso ficou evidente em sua página do Instagram antes do Olympia. James tem treinado Big Ramy e, juntos, os dois construíram um físico que será difícil de bater nos próximos anos. Este é o objetivo do bodybuilding egípcio e pode acontecer desde que continue o seu trabalho adequado fora dos palcos.
Dennis James é um bodybuilder profissional aposentado da IFBB. Ele competiu em oito competições do Olympia, terminando em 4º lugar em 2003. Sua última participação no Olympia foi em 2010 e sua competição final foi o Masters Mr. Olympia de 2012 em 2012. James conseguiu uma sequência de duas vitórias em 2009 no Tampa Pro e o Europa Super Show.
Agora que ele fez a transição, James tem uma forte aposta em Big Ramy. Ele realmente entrou em cena em 2017, depois de vencer o Arnold Classic Europe e terminar em segundo no Olympia. Ele competiu pela primeira vez no maior palco em 2013 e agora assumiu o trono segunda vez consecutiva.
Big Ramy afirmou que continuará a defender seu título nos próximos anos. Isso não é surpreendente, dado seu sucesso atual e a noção de que será impossível derrotá-lo. Uma coisa sabemos com certeza se o Big Ramy fizer o que deve ser feito antes das competições o que é algo que vai manter seu condicionamento no nível que precisa estar para continuar vencendo no maior palco do bodybuilding do planeta.
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