Treinos

Busca Hipertrofia muscular?Conheça o FST-7

FST-7 é um treino de hipertrofia criado pelo renomado treinador Hany Rambod. A metodologia tem como objetivo gerar novos ganhos em grupos musculares que não...

Perca 5kg em um mês com essas técnicas de cardio

A melhor técnica de Cardio para emagrecer em um mês Muitas pessoas desistem do estilo de vida fitness quando não conseguem perder peso mesmo depois...

Como estimular a produção de hormônios naturalmente?

Veja como aumentar a produção de hormônios de forma natural O Gh, ou hormônio do crescimento, é um hormônio endógeno liberado pela glândula pituitária nos...

Com Mike Tyson e Evander Holyfield retornando aos ringues, seria possível...

Mike Tyson e Evander Holyfield estão voltando aos ringues. Aparentemente o instinto da luta está no sangue. Tanto Mike Tyson quando Evander Holyfield anunciaram seu...

Atletas de MMA, Jiu Jitsu e Muay Thai fazem ato de...

Cerca de cem atletas e professores de artes marciais se reuniram dia 23 de Abril na frente da Assembleia Legislativa de São Paulo Reuniram-se para...

LeBron James compartilha seu super treino em casa

LeBron James foi ao Instagram para compartilhar seus treinos em casa. Poderíamos presumir que LeBron James tem inúmeros equipamentos disponíveis para facilitar seus treinos em...

Arnold Schwarzenegger compartilha treino em casa

Arnold Schwarzenegger vem a seus fãs com um presente especial. Arnold Schwarzenegger postou em seu Instagram que ele está fazendo seus treinos antigos e disponibilizou...

Coach Bruno Santos também se vira nos trinta em tempos de...

Treinar em casa deixou de ser opção e sim necessidade. O atleta bodybuilder Bruno Santos, uma das promessas para o bodybuilding OPEN nacional também não...

Academias por todo país estão disponibilizando aulas/vídeo online

Se você está buscando uma maneira de manter ativo, enquanto, há muitas opções online oferecidas por empresas e até mesmo pelas próprias academias.  Uma das...

Isa Pecini motiva à todos nesse momento de quarentena

E a quarentena já começou para muitos brasileiros Presos em casa estamos à mercê de destruir anos e anos de trabalho duro e ganhos, talvez...