Vitor Bizzo

Fisiologia Feminina e o Jejum Intermitente

Fisiologia Feminina e o Jejum Intermitente Homens e mulheres têm diferenças fisiológicas óbvias e ter respostas diferentes às metodologias de dieta é algo esperado. Até...

Importância do Indol-3-carbinol

Indol-3-carbinol Quando se trata de dieta, sempre se lembra de proteínas, carbos e gorduras, porém se esquece da utilidade de frutas e vegetais com seus...

Leucina, um divisor de águas

Leucina, um divisor de águas A concentração de leucina é um dos fatores responsáveis para determinar o valor biológico de determinada proteína. Sua concentração está...

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Dieta Cetogênica Hoje vivemos uma época de carbofobia. Carboidratos viraram vilões nas bocas e mídias de charlatões da nossa área, e com isso, pessoas buscam...

Dica Rápida para músculo ponto fraco – Hiper Alongamento

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Tatuagem atrapalha em competições?

Fisiculturismo e Tatuagem Por Vitor Bizzo Saudações Guerreiros do Ferro! Tudo tranquilo com vocês? Me chamo Vitor Bizzo, sou atleta sênior de fisiculturismo, hoje na categoria...