Na semana passada, conhecemos melhor o arbitro chefe da IFBB e do proprietário da Bev Francis Gym, Steve Weinberger. Mas isso foi apenas uma ideia básica do quão meticulosas e intensas são rotinas de julgamento e poses no fisiculturismo profissional. Esta semana, Evan Centopani para na Meca da Costa Leste, não só para treinar em uma das melhores academias de musculação do mundo – mas também para se juntar a Steve na sala de avaliação de poses da academia, onde diferentes fisiculturistas posam para obter críticas reais e contundentes. Nenhuma falsa esperança. Apenas crítica honesta real do melhor no negócio.

Dê o play e vem ver se alguma dessas dicas também serve para sua evolução!

Pattricia Britto
Pattricia é a Gerente de Conteúdo da Generation Iron Brasil e está sempre em busca das melhores histórias e vídeos para os canais GI Brasil.