Arnold Schwarzenegger está provando que idade é só um número.
De tempos em tempos vemos alguns jovens atletas praticando alguns exercícios que definitivamente desafia a razão. Demonstrando força e particularmente e nos intrigando quanto à natureza de todo essa desenvoltura.
Mas o que significa exatamente? Bem, ter força já é uma habilidade por si só. Há uma razão para que jovens atletas não consigam levantar tanto peso quanto os mais velhos, mais experiência conta. Leva tempo e consistência para desenvolver força. Mesmo que um jovem powerlifter de 17 ano possa impressionar com sua força , ele não será tão impressionante quanto um atleta mais experiente .
No final do dia, os atletas com mais experiência é que ditam as regras. Eles tem feito isso há tanto tempo que acabam por construir uma força natural e uma aptidão para o treino. Mas por conta da perda muscular devido ao envelhecimento é raro ver atletas muito velhos manter a mesma performance que os mais novos.
Mas alguns atletas mais velhos ainda conseguem treinar com cargas consideráveis. Recentemente Arnold Schwarzenegger provou o fato.
Com tantos atletas desafiando-se na rosca direta, Arnold Schwarzenegger decidiu se juntar à diversão. Mesmo aos 73 anos de idade, Schwarzenegger demonstrou que tem força de sobra.
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Como será que Arnold Schwarzenegger vem mantendo sua força ao longo dos anos?
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