LeBron James foi ao Instagram para compartilhar seus treinos em casa.

Poderíamos presumir que LeBron James tem inúmeros equipamentos disponíveis para facilitar seus treinos em casa. No entanto, ele ainda faz inúmeros treinos em casa usando o mínimo de equipamentos e ainda ter um ótimo rendimento.

LeBron James é um dos maiores jogadores da NBA. Ele passou a minor parte de sua carreira jogando para o Cleveland Cavaliers e para o Miami Heat. James tomou a decisão de se estabelecer no Los Angeles Lakers. Não importa aonde ele vá, uma coisa permanece a mesma sua habilidade de jogar no mais alto nível do esporte.

LeBron James é um atleta de alto nível no esporte e é importante que esteja sempre treinando, principalmente em tempos como esse, quando não sabemos quando ele poderá voltar as quadras de basquete. James tem aproveitado bastante seu tempo de isolamento com sua família fazendo muitos vídeos. Agora ele decidiu compartilhar com seus fãs que ele ainda pode treinar sem muitos equipamentos. Ele usa alguns elásticos, um único alter e uma corda. Itens que você pode facilmente encontrar no Mercado Livre.

James faz diversas variações com a corda, até Pallloff Presses e muito mais. Ele foca em fortalecer o seu core.

 

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