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Mulheres: como ganhar músculos?

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Mulheres: como ganhar músculos?

Hoje em dia, o uso indiscriminado de hormônios tem assustado muitas mulheres que frequentam as academias.

Muitas embarcam na onda e acabam abusando do uso de hormônios, pois se não é para fins competitivos, qual caminho seguir? O primeiro passo é seguir a orientação de um coach ou médico experiente em medicina esportiva, pois os colaterais em mulheres são irreversíveis.

Completamente passível a possibilidade de uma reposição hormonal. Mas essa demanda só existe em torno dos 30 anos, quando é natural que as taxas hormonais diminuam.

Um hormônio indicado para uma inicial reposição seria o DHEA, pois além de combater os sinais do envelhecimento, melhora o equilíbrio hormonal e restabelece a produção de alguns hormônios que já produzimos naturalmente com o tempo tem a produção prejudicada.

Corpo fitness

Portanto, respeito o tempo do seu corpo, viva cada momento que o seu corpo é uma máquina perfeita que irá lhe dar o retorno esperado se você trabalhar duro.

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