Vinagre de maçã, uma nova moda?

O mundo fitness sempre busca novidades para manter a rotatividade do mercado.

Claro que muitas coisas são balela e apenas enganam as pessoas. O vinagre de maçã não filtrado não é moda, seu uso data de 200 anos atrás com intuitos não somente de emagrecimento, mas também medicinais.

Podemos encontrar em seu composto enzimas, proteínas, antixoxidantes e boas bactérias que promovem os seguintes benefícios:

  1. ajuda a perda de peso, pois promove a saciedade e reprime a fome
  2. possui enzimas que promovem a queima de gordura e perda de peso
  3. abaixa os níveis de açúcar no sangue, aumentando a sensibilidade à insulina
  4. auxília no alívio de problemas gastro intestinais como úlcera, colite, indigestão e refluxo
  5. previne ataque do coração e derrame, pois inibe a formação de colesterol LDL que boqueia o fluxo sanguíneo
  6. previne o cancer.

Ainda há muitos estudos a respeitos de seus benefícios, mas é importante manter o hábito de consumir esse produto antes de dormir ou pela manhã com estômago vazio, obviamente a regularidade de seu consumo só irá trazer mais benefícios.