Александр Мартынкин спортсмен команды SportLife стал абсолютным чемпионом Санкт-Петербурга. Как шла его подготовка и какие дальнейшие планы – мы спросили у чемпиона лично! 

 

Александр Мартынкин: “Победа оставила сильнейшие впечатления, я долго шёл к этому и в итоге добился своего. Но, конечно, цели ставлю перед собой более высокие: сначала хочу выиграть абсолютку на России, дальше – завоевать ПРО-карту в Екатеринбурге, и затем собираюсь в следующем году выступать в по профессионалам, пока в Elite Pro. Конечно, самая основная цель – это выступление в 212 категории на Олимпии.

Подготовка, на самом деле, была не очень сложной. Мне не надо было опускаться сильно низко по углеводам, чтобы просушиться, и, кроме того, хотелось бы отметить, что моя жена обладает высочайшими кулинарными способностями, и она могла сделать очень вкусные вещи фактически из ничего. Кроме того, тренировочный процесс шёл очень гладко, и мне удавалось долго держать рабочие веса практически на уровне, который был на массонаборе. И также могу отметить, что в межсезонье травмы были определённые, а когда готовился к соревнованиям, немного сбавил обороты, уменьшил рабочие веса, более концентрированно стал работать, и травмы обходили меня стороной.

Сами соревнования прошли очень хорошо, всё было достаточно своевременно. В первый день, в субботу, сначала были категории мужского бодибилдинга, а затем в воскресенье состоялись соревнования в абсолютках, во всех категориях. На самом деле, всё прошло достаточно хорошо, организация была на очень хорошем уровне, и могу сказать, что в целом доволен всем этим.

В дальнейших планах – выступление на чемпионате Ленинградской области, которое состоится в эту субботу 29 числа, проходной турнир. Через две недели после него – чемпионат России в городе Красноярск, где постараюсь побороться за первое место в абсолютном первенстве. Далее через несколько дней уже стоит регистрация на Гран-При России в Екатеринбурге. Это международный турнир, на который я целенаправленно тренировался, дабы получить карточку профессионала, которая будет выдаваться за тройку в абсолютке мужского бодибилдинга.

Что касается категории, в которой я буду выступать – в Питере я выступал в категории мужчин до 95 кг (вес мой составлял 91-92). На чемпионате России буду выступать либо в 90, либо в 95. Скорее всего, в 90, так как у меня есть провес 3 кг за счёт чемпионства в том году. И на Гран-при России в Екатеринбурге – там буду выступать в категории до 90 кг.”

View this post on Instagram

Уверенность в качестве применяемого спортивного питания, – бесценно🙂🙏💥 Три года вместе с @optimeal_samara @optimeal.pro – три года прогресса и побед🥇🏆☝️ Сразу после победы в Абсолютном первенстве на Чемпионате Санкт-Петербурга выпил за победу 20гр BCAA, 20гр GlutaSource, 5гр CreaSource, 5гр AAKG, 5гр L-citrulline, 5гр beta-alanine😋👍 https://vk.com/optimeal_sport официальный сайт http://optimeal.pro По вопросам, касаемо приобретения продукции – в Директ☝️🙂 #bcaa #glutasource #creasource #lcarnitine #aakg #betaalanine #lcitrulline #caseinsource #aminopro8000 #sportlifeclub #sportlife #sportlifestars #saintpetersburg #bodybuilding #hgh #humangrowthhormone #ifbb #спортлайф #санктпетербург #гормонроста #vertexstrong #vertex #optimeal #optimealnutrition #optimealpro #elasticjoint

A post shared by Alexander Martynkin (@alex_martynkin) on

View this post on Instagram

Фото с соревнований первого дня мужского бодибилдинга от "Мастера Момента" @alex_chepurnyak 💥👍😉 Удалось выставить неплохую форму, однако, есть над чем работать…😳😏💪 Сегодня, 23.09.18 состоится абсолютное первенство среди победителей категорий мужского бодибилдинга, поэтому жду всех в Спортивно-концертном Комплексе СКК в 16:00😉☝️🙏 Или же смотрим прямую трансляцию на getbig.tv☝️🤝🙂 #ifbbpro #mrolympia #yates #dorianyates #dorianyatesnutrition #shadow #mrolympia #olympia #champion #bodybuilding #shadowwarrior #ятс #бодибилдинг #тень #hit #sportlifeclub #sportlife #sportlifestars #saintpetersburg #bodybuilding #hgh #humangrowthhormone #ifbb #спортлайф #санктпетербург #гормонроста #vertexstrong #vertex #optimeal #optimealnutrition #optimealpro

A post shared by Alexander Martynkin (@alex_martynkin) on

View this post on Instagram

Chest, shoulders, triceps day, – last workout before Saint-Petersburg Cup🏆👊All job is done and it is final moments of this preparation🙂💪 My fuel for training sessions – production of companies @vertex_team @optimeal_samara Thanks for this foto to my friend @kavrovanton 🤝😎 День груди, плеч и трицепса, – последняя тренировка перед Чемпионатом Санкт-Петербурга 🏆👊 Вся работа проделана и это финальные штрихи этой подготовки🙂💪 Мое топливо для тренировок – продукция компаний @vertex_team @optimeal_samara 🤝🥇 Спасибо за это фото моему другу @kavrovanton🤝😎 #ifbbpro #mrolympia #yates #dorianyates #dorianyatesnutrition #shadow #mrolympia #olympia #champion #bodybuilding #shadowwarrior #ятс #бодибилдинг #тень #hit #sportlifeclub #sportlife #sportlifestars #saintpetersburg #bodybuilding #hgh #humangrowthhormone #ifbb #спортлайф #санктпетербург #гормонроста #vertexstrong #vertex #optimeal #optimealnutrition #optimealpro

A post shared by Alexander Martynkin (@alex_martynkin) on

 

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here