Денис Ромбак этой осенью постарался совместить блогерскую деятельность вместе с тяготами выступающего спортсмена. Почему эта замечательная мысль пришла ему в голову и как Денис справляется этой задачей мы и поинтересовались у него.

GENERATION IRON RU: Я помню, как тяжело ты начинал карьеру в соревновательном бодибилдинге. Почему вдруг решил идти в сезон? И в каких турнирах собираешься принять участие?
ДЕНИС РОМБАК: Тогда мне тоже казалось, что тяжело. Но оглядываясь назад сегодня – вижу, что начинал я нормально, как обычный среднестатистический середнячок. Но все дело в том, что никто не хочет признавать себя середнячком. И я не хотел. Отсюда, порой, завышенная самооценка, иногда – ничем не подкрепленная амбициозность, претензии к судьям и масса всего прочего… Что в конечном итоге отодвигало меня от достижения поставленных целей и вынудило повесить плавки на гвоздь. Оказалось, что временно, хотя, когда вешал, был уверен, что навсегда). Есть такая поговорка: “Обычно мудрость приходит с годами, но иногда годы приходят одни”. Надеюсь, что в моем случае верна первая ее часть. За время вне сцены я многое переоценил и на многие вещи стал смотреть по другому, и на бодибилдинг в частности… Я как-то достал свою тетрадку десятилетней давности (раньше было модно и даже обязательно записывать цели и мечты) и обнаружил, что ставил цель стать Чемпионом РБ, которую так и не реализовал, не говоря уже о цели стать IFBB Pro. Плюс к тому – не могу не сказать о мотивации от Кая Грина: “Tthoughts become things” – “Мысли становятся вещами” или “Мысли материальны”, как раз в тот период я много о нем читал и смотрел. Пришло внутреннее понимание и осознание того, что теперь я готов… Готов двигаться к достижению цели. Как-то сложилось все вместе и отсюда – желание снова выступать. Скажу больше, осенний сезон – это только начало: пристреляться, войти в форму, снова ощутить себя на сцене. Поэтому и цели занимать какие-то места изначально не стояло, да и не стоит. Выступления для меня сегодня – это процесс, от которого я получаю удовольствие и это главное, а награды и места – это приятный бонус . Все же основные старты – это весна 2019, и отсутствие наград в этот период меня скорее всего насторожит, но не испугает). Если все будет хорошо, то в этом году я планирую еще три турнира: в Курске – 13 октября , в Могилеве – 27 октября и в Минске, на Кубке РБ – 4 ноября.

GI RU: Под чьим руководством готовишься и подводишься?
Д.Р.: По себе знаю, что я из тех атлетов, которым несложно сделать хорошую форму за две недели до первого старта. Но вот донести до сцены то, что сделал, зачастую является проблемой. И потом только приходиться разводить руками и показывать всем фотки в телефоне – смотри, какой я был за две недели до старта! Или на аватарку в ВК ставить фотки с “недонесенной” формой. Дабы избежать ошибок прошлого, сейчас я готовлюсь под чутким руководством своего “брата по духу” – Алексея Поторочи. Тренер для меня – это не просто слово, расписанный курс или составленное питание. Это брат, друг, учитель, команда – причем все в одном лице. И Алексей – именно такой тренер, поэтому, вне зависимости от результатов этого сезона, под его же руководством буду готовиться и к следующему – весеннему сезону.

GI RU: Насколько легко или наоборот непросто сочетать это с блогерством?
Д.Р.: Вопрос, конечно интересный… В каком-то смысле мои выступления – это часть плана по ребрендингу канала ФИТМАНИЯ. Мне почему-то кажется, что сейчас меня в большинстве случаев, воспринимают как клоуна, который еще выступал и что-то знает “за бодибилдинг”. Цель сейчас – немного развернуть этот образ, чтобы я воспринимался как бодибилдер, который еще может быть и клоуном). А вообще в данном контексте есть ряд плюсов и минусов. Учитывая, что я сам не оператор и меня снимает на камеру мой товарищ и коллега по каналу, то не всегда получается снять непосредственно то, что я хочу. Вот я бы с удовольствием отснял выступления свои в Брянске и Курске, но у оператора нет возможности поехать со мной, иногда финансовый ресурс страдает, иногда – временной. С другой стороны, когда я на подготовке и форма хорошая, намного проще и веселее снимать ролики в зале. А в студии мне в любом состоянии записываться не составляет труда. Обычно мы за час-полтора записываем три-четыре ролика, вне зависимости от того, на подготовке я или нет.

GI RU: Почему сегодня в твоей медийной сфере ты выступаешь без самого очаровательного бородача – белорусского бодибилдинга Олега Бабинича?
Д.Р.: Это самый часто задаваемый и, потому – мой самый любимый вопрос, на который я всегда отвечаю одинаково. В распаде любого творческого тандема, на мой взгляд, всегда виноваты оба участника, если выражать в процентах, то – 50 на 50. У меня есть только свой субъективный взгляд на то, что произошло. У Олега, я уверен, есть свой, такой же субъективный взгляд и, скорее всего, на 100% диаметрально противоположный моему. “Не сошлись характерами” , или “не поделили славу”, или “разошлись во взглядах на концепцию развития канала” – каждый, думаю, может выбрать свое объяснение. И оно будет в меру соответствовать действительности. Ну, а истина, как говорили мудрые люди, всегда где-то рядом.

View this post on Instagram

Как можно видеть по этой фотографии, человек – по крайней мере в моем исполнении – не так далеко ушёл от своего волосатого предка и коллеги… ? ? ? Конечно, в первую очередь, я говорю о себе… ☝️☝️☝️ Но, что-то мне подсказывает, что я не исключение… ??? Меня всегда выбивали фразы: "Человек – это звучит гордо!" Или: "Человек – венец творения!"… Особенно ярко этот венец проявляется в немытых и небритых приматах сидящих с 7.00 у подъездов, и ведущих великосветскую беседу о судьбах Вселенной и невыносимой тяжести бытия за бутылочкой "чарли".. ? Гордость испытываю, когда такой вот, в жопень бухой, венец творения… На всей скорости, управляя автомобилем, въезжает внутрь перехода метро, проезжая попутно перекресток на красный с превышением скорости и тараня, едущего по всем правилам водителя..??? Да, безусловно – это крайности, но действительно ли вы считаете, что ходящая на двух ногах, безволосая обезьяна ? – это венец творения? ? ? ? Мне кажется, всем, даже самым лучшим из нас, есть над чем подумать в этом контексте ? и постараться осознать:"Насколько – лично Я – далеко ушёл от обезьяны и приблизился к образу и подобию человеческому?" Куда там, до божьего.. ? ? ? Или я все ещё прямоходящая и безволосая?? В-общем, гордиться мне кажется, пока нам не чем.. Ну, а мне и подавно… ? Да, эфир сегодня, как всегда в 22.00 – по Минску и Москве! Вопросам под постом буду рад? Всем МЫСЛЕЙ! ? И до встречи ✌️

A post shared by Rombak Denis (@ironclan78) on

View this post on Instagram

Пошла серия "голышей" ? ? ? Сначала о главном – эфир сегодня в 22.00 – по Москве и Минску☝️Вопросы в комментариях пишем☝️ А теперь, кому интересно, пару мыслей от меня.. ? "Делай то, что должно! И будь, что будет!" ?Это слова апостола Павла, но… На мой взгляд, они полностью выражают идею внутренней мотивации.. Скажу честно, впервые в жизни я готовлюсь к соревнованиям ни ради победы, ни ради места, ни ради желания кому бы то ни было, чтобы то ни было доказать… ?️ Готовлюсь потому, что готовлюсь… Как Портос дрался потому, что он дрался?Потому, что получаю от этого процесса удовольствие… Потому, что мне нравится то, что я делаю… Потому, что главное в этом деле – стать лучшей версией себя прежнего… И потому, что я все равно буду это делать, ни смотря ни на что ? При таком подходе, внешняя мотивация – кубки ?, медали ? ?? и прочее – отходит на второй план. Они превращаются в приятное дополнение, в оценку твоей работы другими людьми, но перестают быть САМОцелью?. Безусловно, очень приятно получать призы и награды в материальном выражении… Но самая ГЛАВНАЯ награда – это внутреннее спокойствие, ощущение удовлетворения от проделанной работы и непреодолимое желание продолжать движение… ??? Поверьте, это стоит намного больше!!! Так, что :" Делайте, что должно! И будь, что будет!" Получайте истинное наслеждение от самого процесса, а не только от его результата… И тогда, в вашей жизни, появится намного больше места, для счастья и радости ✌️✌️✌️

A post shared by Rombak Denis (@ironclan78) on

View this post on Instagram

Как всегда… Начну с главного… Эфир сегодня в 22.00 – по Москве и Минску… Жду вопросы в комментариях ☝️ ☝️ ☝️ А теперь, кому интересно, можно и пост прочитать… ? Конечно, можно по разному относиться к этому человеку… И моё отношение к @kaigreene , конечно же, всегда было разным… Можно считать его великим спортсменом, можно провокатором, можно другом арбузов… Но в любом случае, у этого человека есть чему поучиться… ? И я учусь… ☝️☝️☝️ В последнее время, часто пересматриваю его видео… Учусь полной самоотдаче на тренировках, жесткой дисциплине вне зала, следованию поставленной цели… И даже иногда думаю, что, действительно, мысли иногда превращаются в вещи… (это его слоган) ? Очень много полезного и интересного извлёк из его е-книг, распрстраняемых через интернет (некоторыми поделюсь в закрытой группе в вк) ? Использую его тренировочные программы, хотя они, ссука – очень тяжёлые ??? В общем, очень благодарен я сейчас этому человеку… И х… с ними, с этими арбузами… ???

A post shared by Rombak Denis (@ironclan78) on

Следи за нами:
в ВК: https://vk.com/generationironru
Instagram: https://www.instagram.com/generationironru/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCDF29Du8RTxpZZcM3lQktLw

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here