Денис Ромбак этой осенью постарался совместить блогерскую деятельность вместе с тяготами выступающего спортсмена. Почему эта замечательная мысль пришла ему в голову и как Денис справляется этой задачей мы и поинтересовались у него.

GENERATION IRON RU: Я помню, как тяжело ты начинал карьеру в соревновательном бодибилдинге. Почему вдруг решил идти в сезон? И в каких турнирах собираешься принять участие?
ДЕНИС РОМБАК: Тогда мне тоже казалось, что тяжело. Но оглядываясь назад сегодня – вижу, что начинал я нормально, как обычный среднестатистический середнячок. Но все дело в том, что никто не хочет признавать себя середнячком. И я не хотел. Отсюда, порой, завышенная самооценка, иногда – ничем не подкрепленная амбициозность, претензии к судьям и масса всего прочего… Что в конечном итоге отодвигало меня от достижения поставленных целей и вынудило повесить плавки на гвоздь. Оказалось, что временно, хотя, когда вешал, был уверен, что навсегда). Есть такая поговорка: “Обычно мудрость приходит с годами, но иногда годы приходят одни”. Надеюсь, что в моем случае верна первая ее часть. За время вне сцены я многое переоценил и на многие вещи стал смотреть по другому, и на бодибилдинг в частности… Я как-то достал свою тетрадку десятилетней давности (раньше было модно и даже обязательно записывать цели и мечты) и обнаружил, что ставил цель стать Чемпионом РБ, которую так и не реализовал, не говоря уже о цели стать IFBB Pro. Плюс к тому – не могу не сказать о мотивации от Кая Грина: “Tthoughts become things” – “Мысли становятся вещами” или “Мысли материальны”, как раз в тот период я много о нем читал и смотрел. Пришло внутреннее понимание и осознание того, что теперь я готов… Готов двигаться к достижению цели. Как-то сложилось все вместе и отсюда – желание снова выступать. Скажу больше, осенний сезон – это только начало: пристреляться, войти в форму, снова ощутить себя на сцене. Поэтому и цели занимать какие-то места изначально не стояло, да и не стоит. Выступления для меня сегодня – это процесс, от которого я получаю удовольствие и это главное, а награды и места – это приятный бонус . Все же основные старты – это весна 2019, и отсутствие наград в этот период меня скорее всего насторожит, но не испугает). Если все будет хорошо, то в этом году я планирую еще три турнира: в Курске – 13 октября , в Могилеве – 27 октября и в Минске, на Кубке РБ – 4 ноября.

GI RU: Под чьим руководством готовишься и подводишься?
Д.Р.: По себе знаю, что я из тех атлетов, которым несложно сделать хорошую форму за две недели до первого старта. Но вот донести до сцены то, что сделал, зачастую является проблемой. И потом только приходиться разводить руками и показывать всем фотки в телефоне – смотри, какой я был за две недели до старта! Или на аватарку в ВК ставить фотки с “недонесенной” формой. Дабы избежать ошибок прошлого, сейчас я готовлюсь под чутким руководством своего “брата по духу” – Алексея Поторочи. Тренер для меня – это не просто слово, расписанный курс или составленное питание. Это брат, друг, учитель, команда – причем все в одном лице. И Алексей – именно такой тренер, поэтому, вне зависимости от результатов этого сезона, под его же руководством буду готовиться и к следующему – весеннему сезону.

GI RU: Насколько легко или наоборот непросто сочетать это с блогерством?
Д.Р.: Вопрос, конечно интересный… В каком-то смысле мои выступления – это часть плана по ребрендингу канала ФИТМАНИЯ. Мне почему-то кажется, что сейчас меня в большинстве случаев, воспринимают как клоуна, который еще выступал и что-то знает “за бодибилдинг”. Цель сейчас – немного развернуть этот образ, чтобы я воспринимался как бодибилдер, который еще может быть и клоуном). А вообще в данном контексте есть ряд плюсов и минусов. Учитывая, что я сам не оператор и меня снимает на камеру мой товарищ и коллега по каналу, то не всегда получается снять непосредственно то, что я хочу. Вот я бы с удовольствием отснял выступления свои в Брянске и Курске, но у оператора нет возможности поехать со мной, иногда финансовый ресурс страдает, иногда – временной. С другой стороны, когда я на подготовке и форма хорошая, намного проще и веселее снимать ролики в зале. А в студии мне в любом состоянии записываться не составляет труда. Обычно мы за час-полтора записываем три-четыре ролика, вне зависимости от того, на подготовке я или нет.

GI RU: Почему сегодня в твоей медийной сфере ты выступаешь без самого очаровательного бородача – белорусского бодибилдинга Олега Бабинича?
Д.Р.: Это самый часто задаваемый и, потому – мой самый любимый вопрос, на который я всегда отвечаю одинаково. В распаде любого творческого тандема, на мой взгляд, всегда виноваты оба участника, если выражать в процентах, то – 50 на 50. У меня есть только свой субъективный взгляд на то, что произошло. У Олега, я уверен, есть свой, такой же субъективный взгляд и, скорее всего, на 100% диаметрально противоположный моему. “Не сошлись характерами” , или “не поделили славу”, или “разошлись во взглядах на концепцию развития канала” – каждый, думаю, может выбрать свое объяснение. И оно будет в меру соответствовать действительности. Ну, а истина, как говорили мудрые люди, всегда где-то рядом.

View this post on Instagram

Как можно видеть по этой фотографии, человек – по крайней мере в моем исполнении – не так далеко ушёл от своего волосатого предка и коллеги… 😄 😄 😄 Конечно, в первую очередь, я говорю о себе… ☝️☝️☝️ Но, что-то мне подсказывает, что я не исключение… 🙄🙄🙄 Меня всегда выбивали фразы: "Человек – это звучит гордо!" Или: "Человек – венец творения!"… Особенно ярко этот венец проявляется в немытых и небритых приматах сидящих с 7.00 у подъездов, и ведущих великосветскую беседу о судьбах Вселенной и невыносимой тяжести бытия за бутылочкой "чарли".. 👍 Гордость испытываю, когда такой вот, в жопень бухой, венец творения… На всей скорости, управляя автомобилем, въезжает внутрь перехода метро, проезжая попутно перекресток на красный с превышением скорости и тараня, едущего по всем правилам водителя..😵😵😵 Да, безусловно – это крайности, но действительно ли вы считаете, что ходящая на двух ногах, безволосая обезьяна 🙊 – это венец творения? 🤣 🤣 🤣 Мне кажется, всем, даже самым лучшим из нас, есть над чем подумать в этом контексте 🤔 и постараться осознать:"Насколько – лично Я – далеко ушёл от обезьяны и приблизился к образу и подобию человеческому?" Куда там, до божьего.. 😄 😄 😄 Или я все ещё прямоходящая и безволосая?😋 В-общем, гордиться мне кажется, пока нам не чем.. Ну, а мне и подавно… 😄 Да, эфир сегодня, как всегда в 22.00 – по Минску и Москве! Вопросам под постом буду рад🤗 Всем МЫСЛЕЙ! 💪 И до встречи ✌️

A post shared by Rombak Denis (@ironclan78) on

View this post on Instagram

Пошла серия "голышей" 😂 😂 😂 Сначала о главном – эфир сегодня в 22.00 – по Москве и Минску☝️Вопросы в комментариях пишем☝️ А теперь, кому интересно, пару мыслей от меня.. 🤔 "Делай то, что должно! И будь, что будет!" 👈Это слова апостола Павла, но… На мой взгляд, они полностью выражают идею внутренней мотивации.. Скажу честно, впервые в жизни я готовлюсь к соревнованиям ни ради победы, ни ради места, ни ради желания кому бы то ни было, чтобы то ни было доказать… 🛠️ Готовлюсь потому, что готовлюсь… Как Портос дрался потому, что он дрался🤺Потому, что получаю от этого процесса удовольствие… Потому, что мне нравится то, что я делаю… Потому, что главное в этом деле – стать лучшей версией себя прежнего… И потому, что я все равно буду это делать, ни смотря ни на что 💪 При таком подходе, внешняя мотивация – кубки 🏆, медали 🥉 🥈🥇 и прочее – отходит на второй план. Они превращаются в приятное дополнение, в оценку твоей работы другими людьми, но перестают быть САМОцелью🎯. Безусловно, очень приятно получать призы и награды в материальном выражении… Но самая ГЛАВНАЯ награда – это внутреннее спокойствие, ощущение удовлетворения от проделанной работы и непреодолимое желание продолжать движение… 😎😎😎 Поверьте, это стоит намного больше!!! Так, что :" Делайте, что должно! И будь, что будет!" Получайте истинное наслеждение от самого процесса, а не только от его результата… И тогда, в вашей жизни, появится намного больше места, для счастья и радости ✌️✌️✌️

A post shared by Rombak Denis (@ironclan78) on

View this post on Instagram

Как всегда… Начну с главного… Эфир сегодня в 22.00 – по Москве и Минску… Жду вопросы в комментариях ☝️ ☝️ ☝️ А теперь, кому интересно, можно и пост прочитать… 😄 Конечно, можно по разному относиться к этому человеку… И моё отношение к @kaigreene , конечно же, всегда было разным… Можно считать его великим спортсменом, можно провокатором, можно другом арбузов… Но в любом случае, у этого человека есть чему поучиться… 🤔 И я учусь… ☝️☝️☝️ В последнее время, часто пересматриваю его видео… Учусь полной самоотдаче на тренировках, жесткой дисциплине вне зала, следованию поставленной цели… И даже иногда думаю, что, действительно, мысли иногда превращаются в вещи… (это его слоган) 😄 Очень много полезного и интересного извлёк из его е-книг, распрстраняемых через интернет (некоторыми поделюсь в закрытой группе в вк) 😉 Использую его тренировочные программы, хотя они, ссука – очень тяжёлые 😂😂😂 В общем, очень благодарен я сейчас этому человеку… И х… с ними, с этими арбузами… 😎😎😎

A post shared by Rombak Denis (@ironclan78) on

Следи за нами:
в ВК: https://vk.com/generationironru
Instagram: https://www.instagram.com/generationironru/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCDF29Du8RTxpZZcM3lQktLw

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here