Вообще приятно почитать, что одни приятные люди в индустрии бодибилдинга говорят о других. Порой это очень трогательно и забавно одновременно.

КРИС АЦЕТО: С легендой Сержем Нубре познакомился, кажется, около 30 лет назад. Серж некоторое время жил в Лос-Анджелесе, и также провел некоторое время в окрестностях Майами.

Думаю, после Самира Банну никто не любил бодибилдинг больше, чем Серж. Его методы обучения и диеты были интуитивно понятны. Он хотел бы оставаться в состоянии кетоза в течение долгого времени, и любил голодать; принимал пищу раз в день. Он любил тренироваться в майке и шортах на холоде. Выходил на улицу между сетами и мёрз. Говорил, что это сделало его стройнее. Считал, что кардио – это глупо. Он любил тренировки на объём. НИКТО не мог набрать такой объем, как Серж.

Я пытался не отставать от него в спортзале и думал: «Ему 54, а я таким темпом попаду в больницу». Но ему нравилось, что я пытаюсь бросить ему вызов. Время от времени он говорил: «Кг’ис, все в порядке. Будь осторожнее. Ты всего лишь мальчик. А я – Серж Нубре». Он был очень забавным. Однажды я бешено тренировал спину по его программе. Мы были там часами. И встретились на следующий день. Моя спина так сильно болела, просто невыносимо. Он сказал: «Кг’ис. Кг’ис, я стар и забывчив. Я забыл, что нам нужно было сделать ещё четыре упражнения на спину. Сначала сделаем это, а потом – три часа на плечи. Что скажешь?”
Я скучаю по Сержу Нубре. Хотел бы провести с ним больше времени. Я знаю, что он очень сильно повлиял на многих культуристов, которые с ним пересекались.

View this post on Instagram

With the Legend Serge Nubret I believe about 30 years ago. Serge lived for a while in Los Angeles and also spent some time in the Miami area. I think after Samir Bannout, no one loved bodybuilding more the Serge. His training and diet methods were all intuitive. He would love to stay in a state of Ketosis for long periods of time and he loved fasting; eating one neal a day. He loved training in a Tank top and shorts in cold climates. He would go outside between sets and freeze. He said it made him leaner He thought cardio was stupid. he loved volume training. NO ONE could do as much volume as Serge. I tried to keep up with him in the gym and thought “ This 54 year old his gonna end up sending me to the hospital” But he loved that I would try to challenge him. Once in a while he would say “cwis are you ok. Be careful. You are only a boy. I am Serge Nubret”. He was very funny. I once made it thru one of his insane back workouts. We were there for hours. We met the next day. My back was in so much pain it was unbearable. He proceeded “ Cwis. Cwis. I am old and forgetful. I forget we needed to do four more exercises for back. We do that first then we do 3 hours shoulder. What u think”. I miss Serge Nubret and wish I had more time to spend with him. I know he had a very positive influence on a lot of bodybuilders who crossed paths with him

A post shared by Chris Aceto (@therealtechnician) on

Следи за нами:

в ВК: https://vk.com/generationironru
Instagram: https://www.instagram.com/generationironru/
YouTube: https://www.youtube.com/c/GenerationIronRussia
Telegram: https://t.me/wwwgenerationironru

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here