Сегодня мы постарались узнать, чем живет чемпион России Максим Будников. 

МАКСИМ БУДНИКОВ: “Сейчас я активно занимаюсь тренерской деятельностью – как клиентов на любительском уровне, так и спортсменов абсолютно разных категорий в преддверии соревновательного сезона. Для меня даже такое разнообразие было откровением: впервые и бикини, и бодибилдинг. Раньше я брался за работу только с культуристами.

Сам же тренируюсь в режиме “низкого старта”, если можно так выразиться. Ибо есть желание показывать прогресс в соревновательной форме: ещё не все показал, на что способен! И, конечно, после национальных чемпионатов выйти на международный уровень. На это всё нужно время и деньги. Я не такой человек, который все бросит и будет заниматься только бодибилдингом, Может, лет 8-10 назад так всё и было. Но у меня сейчас есть семья и другие приоритеты на жизнь, и это главное. Также внутри меня сидит вечный студент. Всегда испытываю потребность развивать свою профессию. Мне действительно это нравится. Нравится совершенствовать мастерство и внедрять в свои “рабочие инструменты” современные технологии и техники тренинга.

Совсем недавно вернулся из Челябинска с обучения. Изучаю и активно интегрирую в тренировочный процесс – свой и своих клиентов – такую науку, как контрология. По современному  – пилатес. От международной школы Polestar Pilates Education. Многие сейчас подумают: “Это там, где пресс качают или на коврике лежат?” Вы ошибаетесь! Контрология разрабатывалась как универсальный подход к любой физической активности, как полезные двигательные навыки, которые позже переходят в двигательные паттерны. За этим я вижу будущее, шаг на 10 лет вперед. Любое упражнение есть движение, и чем оно оптимальней и эффективней, это движение, тем успешнее ваше упражнение. При этом без разницы, чем вы занимаетесь: футбол, лыжи, бодибилдинг и тд. Также это отлично расширяет репертуар реабилитационных и восстановительных техник. Спорт неизбежно идет рядом с травматизмом. Как-никак, актуально.

Кстати, и я не один “качок”, который смотрит в будущее. В Челябинске я учился вместе с Иваном Литваком, Президентом Федерации Бодибилдинга Челябинской области IFBB. Иван потряс и восхитил меня своими мыслями, идеями и тем, что он делает для своих спортсменов. Президент, который заботится в первую очередь не о том, как сделать больше чемпионов в федерации, а о том, чтобы спортсмены были здоровы и компетентны в своих тренировках. Чтобы спортсмен был всесторонне развит и образован – кстати, это именно Иван организовал семинар в Челябинске про позвоночник, и читал этот материал один из лучших преподавателей в России и СНГ Елена Волкова. Кстати, в прошлом Елена успешно выступала на соревновательной сцене по бодибилдингу и завоевывала медали.

Обучение требует много сил, времени, практики и финансовой составляющей. Поэтому выход на соревновательную сцену, который я планировал изначально весной, придется отложить. Как минимум до осенних стартов. а может, и дольше.

В знаниях сила – а это сила намного важней медалей и мышц.

Всем хорошего настроения и добра!”

Следи за нами:

в ВК: https://vk.com/generationironru
Instagram: https://www.instagram.com/generationironru/
YouTube: https://www.youtube.com/c/GenerationIronRussia
Telegram: https://t.me/wwwgenerationironru

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here