Они готовы завоевать любовь сибиряков и заполонить весь инстаграм своими селфи из Красноярска! А все потому, что эти пять невероятных и ослепительных чемпионок станут гостями стартующего 16 марта спортивного фестиваля Siberian Power Show.

Анастасия Шапова, г. Омск – звездочка российского силового экстрима.
«340-килограммовую покрышку она кантует на 5 переворотов, не каждый мужик так сможет». – Рассказал о суперспособностях Анастасии Василий Грищенко, главный тренер российской команды стронгов. И при этом омская спортсменка обладает внешностью Барби!

Зинаида Руденко, г. Санкт-Петербург – соведущая программы «Естественный отбор» на канале ТВЦ, абсолютная чемпионка Санкт-Петербурга в номинации фитнес-бикини!
«Не надо бояться смеяться над самим собой – этому меня точно научил Отар Кушанашвили. Скорее, надо бояться, что вас с вашим суперсерьёзным отношением к себе никто не заметит!» – уверена Зинаида.

View this post on Instagram

Продолжаем простые мероприятия по оздоровлению семейного рациона, направленные НЕ на похудение, а на более полноценное питание! Итак: 5- ☝️куриные грудки меняем на филе бедра индейки или на куриные голени! Сразу получаем БОЛЬШЕ витаминов группы В и минеральных веществ ( в том числе, железа) при ТАКОМ же содержании жира ( если тушить с кожей) или с таким же отсутствием жира ( если готовить БЕЗ кожи), 6- ☝️макароны из твёрдых и мягких сортов ПШЕНИЦЫ меняем на макароны из РЖАНОЙ муки или на лапшу из ГРЕЧНЕВОЙ муки! Сразу получаем ЗНАЧИТЕЛЬНО больше витаминов группы В, клетчатки, минеральных веществ и , наконец, избавляемся от пшеничного белка – глютена – который у нас у всех вызывает в разной степени выраженности иммунный ответ в кишечнике, 7- ☝️РАФИНИРОВАННОЕ растительное масло любого наименования заменяем в салатах на НЕРАФИНИРОВАННОЕ , например, подсолнечное, которое уже НЕ содержит остаточные количества канцерогенов и вредных веществ – гексана, бензина, щелочей, – которыми очищают масло, по сути, от САМЫХ полезных его микро-компонентов ( фосфолипидов, остатков белка, моно- и диглицеридов жирных кислот, каротиноидов, части витамина Е), 8- ☝️если вы живёте не на море-окияне и не на острове Буяне, то просто не покупайте замороженные морепродукты во избежание быстрого истощения своего здоровья и кошелька! Ведь все эти «искусственно выращенные в канавах Юго-Восточной Азии на курином и свином навозе» креветки ( Александр Савельев, эксперт программы ЕСТЕСТВЕННЫЙ ОТБОР, темы «Креветки» и «Морской коктейль», итоги программы – доступны на сайте Канала ТВЦ ☝️) не принесут вам ничего, кроме микробного обсеменения вашего ЖКТ! Продолжение следует! Автор – искренне ваша, Зинаида Руденко! 😘 #зинаидаруденко #zinaidarudenko #пп #зож #правильноепитание #естественныйотбор

A post shared by Зинаида Руденко (@zinarudenko) on

Дарья «Адская» Наваррская, г. Санкт-Петербург – абсолютная чемпионка любительской Олимпии в номинации бодифитнес, популярный фитнес-блогер.
«Почему «Адская» – это просто! Потому что я ведьма! Я ем и не толстею!» – Рассказывает о себе Дарья.

Наталья Луговских, г. Москва – абсолютная чемпионка России, Европы и мира в номинации фитнес-бикини. Тренер проекта «Взвешенные люди» на канале СТС.
«Хочешь похудеть? Спроси меня как! И я отвечу – питание и тренировки! А вы что ожидали, что я расскажу вам о чудодейственном способе, который знают только избранные?» –
Предупреждает Наталья.

View this post on Instagram

Психология. Полюби себя Лабковского В машине я последние 2 дня слушала радио эфиры популярного ныне психолога Лабковского на различные тематики, где он разбирал ситуации людей и типа давал советы. Вот несколько примеров вопроса- ответа: «как помочь подруге, у нее проблемы в отношениях?-да никак вы не поможете, она не хочет помощи. «я испытывал боль в начале каждых отношений и начинал избегать их. Как это побороть?»- ну так это травма из детства, следующий звонок. «у меня проблемы с девушкой, она закатывает истерики, когда мы видимся с ней с дочерью от первого брака. Что делать» – «и что? Вы что, хотите вот такую женщину рядом с собой? Уходите и все» И так далее в таком же духе. Все сводилось к тому, что если не устраивает что-то в отношениях – уходите. Не уходите? – значит вам это нравится, вы просто невротик, вы любите страдать, признайтесь себе в этом и страдайте дальше. И вообще все проблемы из детства. Никаких решений не прилагается.Короче, меня окончательно выбесил этот псевдонаучный подход! Все намного сложнее и глубже, чем эти поверхностные вещи! И вообще ни один психолог не может никак оценивать вас и вашу ситуацию. А книга уважаемого Л, которая у нас сейчас во главе прилавков всех книжных магазинов – это банальные вещи, написанные человеком, который умеет заработать на том, что логично связывает и выражает мысли. Могу вам в следующем посте выделить 5 ключевых тезисов – и покупать вам ничего не надо. Никаких дельных практических решений вы оттуда не получите. Слушать радио-эфиры с господином Л- это просто вредоносно! Не дай бог накроет депрессия. И можно сделать вывод, что так же дело обстоит с многочисленными семинарами, которые господин Л дает по всей стране. И ещё, судя по всему, что он говорит о себе и своем отношении к женщинам и людям, сам психолог – невротик в крайней степени. Ибо ни один здоровый человек не скажет: если женщина не зарабатывает, то какая же она женщина. Кстати, можем сформулировать для уважаемого совет на основе его же тезисов: все идет из вашего детства, от властной матери, поэтому признайтесь, что вы невротик и перестаньте забивать эфиры и давать надежду людям, которые, ориентируясь на бренд, покупают ваши услуг.

A post shared by 𝒩𝒶𝓉𝒶𝓁𝓎 𝐿𝓊𝑔𝑜𝓋𝓈𝓀𝒾𝓀𝒽 👑 (@natalyrunner) on

Наталья «Амазонка» Трухина, г. Москва – самая большая девушка-бодибилдер в мире, рекордсменка по становой тяге!
«В жизни проще инопланетянину пройти незамеченному, чем мне. Но не нравлюсь я в основном людям, которые далеки от спорта. Они просто не видят нигде девушек таких, как я. В России нас можно по пальцам пересчитать». – Констатирует факт Наталья.

Наталья «Амазонка» Трухина, г. Москва – самая большая девушка-бодибилдер в мире, рекордсменка по становой тяге!
«В жизни проще инопланетянину пройти незамеченному, чем мне. Но не нравлюсь я в основном людям, которые далеки от спорта. Они просто не видят нигде девушек таких, как я. В России нас можно по пальцам пересчитать». – Констатирует факт Наталья.

Общая информация:

Фестиваль Siberian Power Show пройдет 16-17 марта в Красноярске, МВДЦ Сибирь.

Инстаграм: https://www.instagram.com/siberianpowershow
Группа ВКонтакте: https://www.vk.com/siberianpowershow
Сайт Фестиваля: https://www.siberianpowershow.ru

Спонсор SIBERIAN POWER SHOW: 

https://victorydistribution.ru

 

View this post on Instagram

7 ПРИЧИН, по которым ВЫГОДНО быть на Siberian Power Show: . 🔹90.000 ₽ – такой денежный приз организаторы учредили для гостей на выставке. Да, каждый желающий сможет попробовать себя в наших конкурсах. Например, на лучший спортивный стиль!Позже мы расскажем, как зарегистрироваться для участия . 🔹Бесплатное спортивное питание. Оба дня на выставке бренды устраивают розыгрыш полезных добавок и витаминов . 🔹Подарки от магазинов. В нашей выставке принимают участие и магазины, которые разыгрывают спортивную одежду и аксессуары для тренировок . 🔹Бесплатные консультации врачей. На стенде @clt_abv24 можно будет бесплатно проконсультироваться с квалифицированным специалистом . 🔹Годный контент Наша площадка станет эпицентром главных новостей, которые будет обсуждать вся страна! Вы можете стать первым и рассказать вашим подписчикам, как все устроено изнутри. . 🔹Эмоции! То, за что наш фестиваль любит вся Сибирь и фанаты фитнеса, далеко за её пределами! Дефиле бикини под живую музыку, бодибилдеры и стронгмены на одной сцене – такого динамичного и захватывающего финального шоу вы не увидите ни на одном фестивале в России. . Вы ещё сомневаетесь, что окупите 600₽, которые потратите на билет? . ⚠️ Повышение цен уже через 2 недели. Успейте купить билеты уже сейчас! ➡️ Для заказа переходите по ссылке в описании профиля siberianpowershow.ru

A post shared by Фитнес фестиваль в ❤️ Сибири (@siberianpowershow) on

 

Следи за нами:

в ВК: https://vk.com/generationironru
Instagram: https://www.instagram.com/generationironru/
YouTube: https://www.youtube.com/c/GenerationIronRussia
Telegram: https://t.me/wwwgenerationironru

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here