Совсем недавно Максим Трухоновец посетил Польшу. Куда ездил мять турники, зачем, и насколько ему это понравилось – мы расспросили Макса. 

МАКСИМ ТРУХОНОВЕЦ: С 9 по 16 февраля я был на юге Польши, в деревне Шафляры. Как я понимаю, это курортная зона, но был я там совсем не с целью отдыха, а с целью поделиться с людьми своими сокровенными знаниями в сфере Street Workout. Это был 6-дневный лагерь, где каждый день отводился под 5-часовой семинар одного атлета (Street Workout Beast Camp, страница лагеря в Инстаргам @streetworkout_beastcamp). Что следует из вышесказанного, в лагере было 6 атлетов, которые обладают авторитетом в мире Street Workout (надеюсь, никто сильно не обозлится за то, что я себя причислил к этому множеству). И эти атлеты делились своим опытом, всячески пытались вымотать тренировками приехавших за полезным опытом и информацией людей.

Помимо меня, в состав обучающих атлетов входили: Руслан Саибов (Польша, @saibov), Jay Chris (Великобритания, @smallspartan_barsparta),  Вадим Олейник (Украина, @vadym_oleynik), Giampaolo Calvaresi (Италия, @showtime_gp), Виталий Фещук (Украина, @vitaliy.feschuk).

В дополнение к самим семинарам, участники лагеря имели неплохую возможность пообщаться с нами в течение дня. Потому что мы размещались в одном отеле, проводили досуг вместе, и пару раз вечером устраивали длительные посиделки с участниками, попутно беседуя обо всем. Участники были со всего мира.

Организаторами выступили владельцы зала Fit&More (@fitmore.gym) Bartosz Reil и Justyna Skrzynecka. Только проводилось все не в их зале, а в зале CrossFit в Шафлярах, потому что зал Fit&More расположен в другом городе – Рыбник. Как я понял за время лагеря, в Польше люди готовы вкладывать неплохие деньги в Street Workout, там легко найти спонсоров, легко сформировать тренировочные группы, потому что желающих заниматься Street Workout у профессионалов довольно много. Я не занимаюсь тренерской деятельностью, но, насколько знаю, в странах постсоветского пространства люди не особо стремятся получить знания на платных тренировках. Но парадокс заключается в том, что именно наши атлеты считаются одними из сильнейших в мире. Неоднократно слышал в качестве объяснения высокого уровня спортсмена фразы наподобие: “Ну, он же Русский, все понятно…”.

Впечатления от лагеря исключительно позитивные. Тем более, мы обменялись опытом, удалось потренироваться по программам, которые практикуют другие ребята, и вообще, очень весело проводили время. Кому интересно, организаторы планируют следующий лагерь этим летом, цены вроде приемлемые. Это был очень интересный опыт, мне понравилось все, особенно позитивные отклики участников. К слову, приятно услышать от людей, что они летели более 15 часов из другого конца земли ради твоего семинара, это очень сильно воодушевляет.

View this post on Instagram

Time for the second plan! The Guiness World Record Holder in 'MuscleUp' from🇧🇾, when hard work beats talent, Beatsmode on for: Maksim Trukhonovets @max_true Human Flag 1.1 Optimal technique 1.2 Helping exercises 1.3 Time progression 1.4 Chih-ups in human flag 2. Weighted Pull-Ups with not big weights 2.1 Proper technique 2.2 Making workout plan to get progress 3. Pull ups and muscle ups 3.1 Find optimal workout plan 3.2 Endurance tips 4. Bodyweight legs training 4.1 Typical exercise 4.2 Sprint and stayer run progress 5. Workout in your life  5.1 How to combine with your work 5.2 Plan your daily meal to stay shredded #streetworkout #calisthenics #pullups #musleup #pushup #training #workout #workshops #gym #acrobatics #strength #siła #power #kalistenika #hefesto #frontlever #shredded

A post shared by Street Workout Beast Camp (@streetworkout_beastcamp) on

Следи за нами:

в ВК: https://vk.com/generationironru
Instagram: https://www.instagram.com/generationironru/
YouTube: https://www.youtube.com/c/GenerationIronRussia
Telegram: https://t.me/wwwgenerationironru

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here