Saiba porque Karen foi eleita Iron Girl da semana

Karen Ranocchia Brandão começou a praticar musculação quando tinha apenas 14 anos, essa era uma época em que a mulheres treinavam principalmente com o objetivo de perder peso. Porém a menina que se achava magra demais descobriu que a musculação poderia ajuda-la a esculpir o corpo. Não há a menor dúvida de que Karen conseguiu esculpir belamente seu fisico, tanto que ela se tornou uma atleta.

Conversando com Karen a sua paixão e dedicação ao esporte ficam muito evidentes. Apesar de ser formada em direito Karen atualmente se dedica completamente ao esporte e às parcerias frutos do seu trabalho como atleta. Com a consciência de que sua imagem é seu instrumento de trabalho ela cuida muito bem de seu corpo e saúde. E aqui é importante destacar que não é só a saúde física, mas tão importante quando manter um corpo saudável é manter uma mente forte e equilibrada para se sentir confiante e confortável em sua própria pele. Atletas nunca estarão livres de criticas, e nesse momento é necessário absorver as criticas como uma coisa positiva que vai te estimular a superar seus limites e melhorar a cada dia. Nunca se deixar abater.

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Logo na sua primeira competição, em 2013, Karen faturou o primeiro lugar, na categoria Bodyfitness. Em 2016 ela voltou a competir, agora na categoria wellness, mais adequada para o seu tipo fisico. E novamente Karen levou o primeiro lugar. Desde então a lista de conquistas dessa Iron Girl só cresce e incluem o quart lugar no Paulista, segundo lugar na  Copa Fitness Brasil e quarto lugar no Olympia Amador em Vegas. E o trabalho duro de Karen continua. Em uma categoria em que muitas vezes os critérios de avaliação são um tanto quanto subjetivos Karen deve estar pronta para apresentar não só o melhor tônus e definição, também graças carisma. Mas ela tem tudo isso de sobra e muitas outras vitórias virão para a conta dessa guerreira.

Karen é casada com o super atleta do Time Generation Iron Brasil, Rafael Brandão. Então o que nano falta na família é motivação e força de vontade. Os dois treinam juntos, se apoiam e se admiram. E para manter um relacionamento saudável respeito para esse casal é fundamental. Eles respeitam o espaço e a necessidade de individualidade especialmente em períodos de preparação.

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Quando perguntei a Karen qual era o seu maior sonho ela  deu uma lição de humildade e simplicidade e disse que ela ela tem muito mais a agradecer do que a sonhar e o que a faz mais feliz é poder estar saudável para desfrutar do convívio com a familia. Não houve melhor resposta para mostrar que quando vemos o seu rosto lindo e corpo escultural nem imaginamos que seu sua maior qualidade é o que ela carrega no coração. Vamos continuar acompanhando e nos inspirando com Karen Ranocchia Brandão…

O que vocês acharam da iron Girl dessa semana?

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