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Dexter Jackson está incrível! Fisíco cada vez mais impressionante

O consagrado Mr. Olympia 2008 Dexter Jackson tem impressionado seus fãs pela internet. Dexter Jackson compartilhou esse video com seus fãs nessa última Quinta, compartilhando...

Vote agora! Na quarta edição anual do Bodybuilding Award

Escolha o campeão do povo na quarta votação anual do Generation Iron "Bodybuilding Awards"! É o último mês do ano o que significa que nossa...

Rafael Brandão está construindo um surpreendente físico na Dragon Liar com...

Rafael Brandão está incrível. O mundo bodybuilding está cheio de altos e baixos. Em um momento um competidor está no topo do mundo, sendo o...

IRON QUEST: Julio Balestrin fala sobre Flex Wheeler

Um dos ícones do esporte nacional, Júlio Balestrin abre as portas de sua clínica para receber o Generation Iron Uma grande oportunidade tivemos de nos...

Dwayne “The Rock” Johnson em imagens que vão lhe motivar!

Dwayne “The Rock” Johnson  em fotos que vão lhe motivar a treinar! The Rock é uma das pessoas mais inspiradoras da nossa época. Se você...

Benefícios da Dieta Cetogênica

A dieta Cetogênica é baseada em uma alimentação com uma ingestão mínima de carboidratos e rica em gordura, fazendo com que seu corpo entre...

Qualidade do sono: 7 dicas para você dormir bem

Guia prático para uma boa noite de sono Simplesmente a sua vida inteira segue influenciada pelo sono. Não adianta tentar fugir, boas noites de sono...

5 razões para não competir no bodybuilding

5 Razões para não competir em shows bodybuilding Muitas pessoas que levam à sério o esporte sempre tem o sonho de pisar no palco algum...

O mal do fast food em nossos dias

Cuidado com suas escolhas Um estudo feito em vários países, incluindo o Brasil, analisou o conteúdo energético das refeições servidas em restaurantes fast food com...

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