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Santi’s World: Insulina prevenção e consequências

"Como insulino-dependente é minha responsabilidade esclarecer alguns pontos" Como todos sabem, Santisteban é o único atleta profissional da atualidade a praticar o bodybuilding em alta...

Motivação: Markus Rhül era uma aberração da natureza

Markus Ruhl era um monstro absoluto. Markus Ruhl foi um dos maiores bodybuilders de sua era. Ele tinha um grande tamanho e uma incrível definição...

“FLEXATRON: Tornando-se Shawn Rhoden” o filme

Dê uma olhada nos bastidores da vida do atual Mr. Olympia Shawn Rhoden. Generation Iron Network e Shadow League Films anunciaram recentemente e revelaram o...

Metabolic Doc: Dr. Guilherme Klein fala sobre creatina

Como usar creatina? A creatina é um composto de aminoácidos presente nas fibras musculares e no cérebro. A palavra deriva do grego kreas, que...

Santi’s World: a verdade sobre HGH

Nada melhor do que ter a voz da experiência a nos orientar Em mais um episódio de Santi's World, Thiago Santisteban decorre a respeito do...

IFBB Toronto Pro Supershow 2019: Resultados

O maior show do bodybuilding no Canada tem seus novos campeões Esse final de semana aconteceu em Toronto um dos maiores shows do Canadá e...

Ana Leal mostra sua visionária concepção para o mercado fitness brasileiro

 Nada mais importante que empreender dentro de um mercado tão incipiente com bodybuilding e fitness no Brasil Esse foi o cenário que Ana Paula Leal...

Santisteban revela a importância do intratreino, inclusive anabólicas

Como sabem Thiago Santisteban é o único atleta em todo mundo insulino-dependente Vivendo em alta performance. Por assim dizer, ele tenta se voltar ao esporte...

IFBB PRO Porto Rico Pro 2019: resultados

Incríveis batalhas em Porto Rico. Esse final de semana tivemos um grande show com muitos atletas o Porto Rico Pro 2019, com todas as divisões...

LIFT, HEAVY, REPEAT! Com Akim Williams

Thiago Santisteban mais um vez traz para vocês um atleta pro experiente para dar algumas dicas em um treino de braços E, obviamente, nada melhor...

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