Patrick Moore está demonstrando grande evolução para 2021.
Patrick Moore tem se esforçado muito. Depois de decidir tirar o resto do ano de 2020 de folga, Moore voltou a dedicar-se a melhorar o seu físico. Uma grande mudança que o bodybuilder resolveu fazer, foi remover a tatuagem das suas costas.
Esse post mostra como as costas de Moore ficou diferente depois de remover a tatuagem.
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Recentemente, Patrick Moore tem treinado tarde da noite e tem conquistado ganhos sólidos. Aparentemente, esses treinos tarde da noite foram inspirados pelos treinos do sete vezes Mr. Olympia Phil Heath.
hoje foi de madrugada! uma das coisas mais incríveis que aprendi com @PHILHEATH foram as vantagens e desvantagens dos diferentes horários de treino. eu estou preferindo os treinos tarde da noite já que tenho mais tempo durante o dia de comer mais antes do treino. especialmente para grandes grupos musculares que demandam mais energia reserva. assim foi o treino todo do começo ao fim. 6 SETS cada exercício. 2 sets de aquecimento e 4 sets de treino…aumentando carga em cada set??
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Está claro que Patrick Moore tem trabalhado muito em sua evolução e já está colhendo os frutos. A foto abaixo mostra quão impressionante o físico de Moore está.
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Os treinos de madrugada estão funcionando para Patrick Moore.
eu sei que todo mundo que consegue fazer um treino hard se olha no espelho e fala ” mano você conseguiu!” ? quem mais??
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O que vocês acharam da evolução do físico de Patrick Moore?
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