Jay Fawcett colocou seu corpo à prova

À medida que envelhecemos e estabelecemos nossos hábitos torna-se cada vez mais difícil fazer mudanças. A maioria dos membros da comunidade fitness começou jovem e teve a sorte de criar hábitos saudáveis ​​em uma idade jovem. As pessoas mais maduras muitas vezes lutam para se reafirmarem, para se adequarem. Muitas vezes a inspiração para a verdadeira mudança vem em um momento transformador. Para Jay Fawcett eram dois:

Em novembro de 2016, ele se sentiu incapaz de desfrutar o simples prazer de brincar no trampolim com seus filhos – Draco e Odin -“partiu meu coração”. Ele sabia que precisava, mas não sabia exatamente o que fazer até que sua esposa, Becky, decidiu competir em um show de bodybuilding local.

Ele não se comprometeu com um peso ou medida específica. Ele simplesmente comprometeu-se a entrar no palco em um ano, e deixou essa certeza levá-lo a bons hábitos. Ele começou a frequentar a academia e fazer dieta, sem qualquer conhecimento ou experiência séria, mas logo percebeu alguns resultados.

É claro que ele encontrou o impulso de resultados positivos e viciantes e rapidamente estava melhorando em todos os aspectos do empreendimento. Um ano depois, ele pisou no palco com 62 quilos.

Além das melhorias físicas óbvias, Jay diz que sua mentalidade mudou drasticamente. Ele tem agora pensamentos e sentimentos mais positivos, e tem uma saída para lidar melhor com os sentimentos negativos:

“EU LIDO COM STRESS MUITO MELHOR. QUALQUER MOMENTO QUE ESTOU NRVOSO, POSSO CANCELAR ISSO COM  EXERCÍCIO FÍSICO”.

Jay diz que ele acredita que é a parte mais difícil de melhorar é encontrar uma razão concreta ele agradece seus filhos por serem essa razão. Todo homem precisa de um ideal maior do que ele para se esforçar, e nada é capaz de motivar mais um pai do que seus filhos.

VOCÊ NÃO PODE desistir no primeiro desafio. VOCÊ APENAS TENHA QUE se MANTER la”.

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