Валентина Мишина очень быстро выросла как спортсменка. Вчера о ней мало кто слышал, а сегодня она выступает в ИФББ ПРО лиги. И выступает удачно. А раз так, отказать себе в том, чтобы познакомится с Валентиной, мы не могли. 

GENERATION IRON: Очень многие не видят разницы между женским бодибилдингом и “Вуменс физик”. Честно говоря, и я себя к ним отношу. Вернее, разница есть в позировании, регламенте, но, по сути, в моем представлении, Вуменс физик – это более женственный, простите за тавтологию, женский бодибилдинг. 

Валентина Мишина: Интересный вопрос. Для меня, как человека из одной из этих категорий, разница кажется огромной и очевидной. Бодибилдинг, к сожалению, испортил огромное количество женщин. Почему-то в погоне за массой девушки теряли ощущение реальности и безвозвратно пополняли полчища фриков. Лишь малая часть – такие, как Ленда Мюррей, Алина Попа – остались весьма привлекательными при внушительных размерах. Даже я, не имея фантастической мышечной массы, оказалась «большевата» в этом сезоне. Но если вернуться к основным различиям, то в Физик женщина должна быть женщиной: важен образ, купальник, аксессуары. В бодибилдинге стразы и украшения были запрещены. Объёмы нужны раза в полтора меньше, также как и не нужно иметь свойственную бодибилдингу сепарацию и дефиницию. Категория физик предполагает тяжёлую работу, строгую дисциплину, низкий процент жира, хорошую детализацию, но в рамках разумного, а не тонны «витаминов» и диуретиков.

Я думаю, эту категорию ввели, практически убрав бодибилдинг, ужаснувшись последствиями фанатичного подхода к подготовке. Помогло ли? Вопрос. Зная, что даже в мире бикини происходит, вряд ли.

GI RU: Валентина, где удалось побывать в Америке и какое впечатление она на Вас произвела? 

В.М.: Это лишь второй сезон в ПРО. Поэтому только Калифорния и Флорида. Первый сезон позволил побывать в Сан-Диего, Лос-Анджелесе, Палм Спрингсе. Посетила много местных залов, начиная от настоящей олдскульной качалки и заканчивая элитным фитнес-залом. Впечатлилась именно старыми залами “World Gym” в Сан-Диего и “Gold Gym” на Vines Beach в Лос-Анджелесе. Вот там атмосфера располагает реально пахать изо всех сил. Очень много атлетов и людей, приближенных к миру IFBB Pro. Вот куда нужно всем, кто потерял где-то мотивацию.

В целом, от Америки я не ждала ничего. Но была приятно удивлена отношению ко мне. Люди выражают восхищение не только в залах, но и в любом общественном месте. Когда то, во что ты вкладываешь столько ресурсов, оценивается даже далёким от спорта человеком, это всегда приятно.

Продукты – это отдельная тема. Разнообразие и доступность зашкаливает. На любой запрос можно найти продукт. На подготовке для меня это важно.

GI RU: Насколько, на Ваш взгляд, в NPC/IFBB PRO LEAGUE объективная система судейства? 

В.М.: В целом, мне импонирует система судейства здесь. Протоколы составляются без перешептываний и заминок. Каждый судья сидит на своём месте, а не суетится вокруг другого. За этим наблюдать приятно. Протоколы размещаются сразу же после того, как подведены итоги. Если волнует вопрос политики, считаю, что есть такой момент. Но это обычное дело. “This is a part of the game”.

GI RU: У Вас достаточно большие мышечные объёмы, но при этом Вы выглядите очень женственной. Это вопрос генетики или “разумной достаточности” в вопросе “витаминов”? Или что-то иное?

В.М.: Каждый мой шаг просчитан. Я исключила все, что может отвлечь меня от поставленной цели. Никакой генетики и секрета. Минимум «витаминов»: только на подготовке к соревнованиям 12-15 недель – и все. Не вижу смысла женщинам делать это в больших количествах. К сожалению, в России система питания застряла в области низкоуглеводной диеты, а система в диапазоне 6-10 повторений «на массу» и 15-20 «на сушку». Наука шагает вперёд, информация появляется в общем доступе. Но это ж нужно выйти из зоны комфорта и что-то изменить в своей жизни. А это не каждому доступно в силу страхов и менталитета.

GI RU: Как вы оцениваете развитие женского бодибилдинга или, вернее сказать, Вуменс физик в России? Насколько Вам вообще интересны турниры в России?

В.М.: Развитие физик в России? Шансы нулевые. Когда я слышу о дозировках в категориях ниже моей, становится страшно. Так что лучше пусть эта категория в IFBB так и будет в тени. Да, из первых уст профессиональных судей слышала, что будущего у категории Физик нет в России.

Мне неинтересна федерация, которая не даёт квалификацию на Олимпию. Да и вообще, лучше один раз выступить в Америке среди лучших, чем ждать чудес от наших. Тем более, в IFBB Pro наша категория самая многочисленная, как правило. Потому что здесь ценят труд.

#goodnight #bodybuilding #womensphysique #girlswithmuscle #fitnessgirl #stronggirl

A post shared by Valentina Mishina IFBB PRO🇷🇺 (@mishina_valentina_ifbb_pro) on

GI RU: На каких следующий турнирах собираетесь выступить? И насколько для Вас важно попадание на сцену Олимпии?

В.М.: Проблемы решаю по мере поступления, также как и выбираю турниры. Очень много факторов.

Попадание на сцену Олимпии движет мною с 2014 года, когда я впервые вышла на сцену на чемпионате Москвы. Это и есть моя давняя мечта, а теперь и цель.

После этой поездки сложно сразу собрать себя с мыслями. Пока бесцельно поплаваю в пережитых эмоциях и воспоминаниях. С июня я начала свою подготовку, диету, сушку( как хотите называйте), и сейчас это все позади. Первый визит на материк в Америку, первый выход на сцену с атлетами мирового уровня, первая подготовка, прописанная до каждой калории и грамма без малейшего отхождения от плана. После такого долгого пути, внутри некое опустошение. Эмоционально я выгорела. Конечно, хотелось бы дня на 4 улететь без связи и лежать, потягивая коктейль на берегу океана…Но надо постепенно включаться и составлять планы на ближайший год. У вас как с этим? После того, как какая – то серьёзная цель достигнута, чувствуете ли вы себя таким же пустым как я ? P.S. На фото тот самый знаменитый зал в LA;) #womensphysiquepro #ifbbpro #ifbbproleague #bodybuilding #greatplace #gym #goldsgym #la #venice #usa

A post shared by Valentina Mishina IFBB PRO🇷🇺 (@mishina_valentina_ifbb_pro) on

Следи за нами:

в ВК: https://vk.com/generationironru

Instagram: https://www.instagram.com/generationironru/

 

 

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here